Kategorija Zdrav stil života

Zdrav stil života

Savjeti za sprječavanje Alzheimerove bolesti

Prema web stranici "prevencija Alzheimerove bolesti", koju vodi Alzheimerova fondacija Amerike, postoje "4 stupa" za sprečavanje Alzheimerove bolesti. Prvi stup su dijeta i vitamini. Izrezivanje trans masti i vitamina. Zasićene masti, posebno one iz životinjskih proizvoda poput crvenog mesa, dobro su polazište, jer povećavamo količinu hrane bogate antioksidansima.
Opširnije
Zdrav stil života

Znate li od čega se sastoji pokret Movember?

Pomozite muškarcima da žive sretnije, zdravije i duže, vidite li na ulici više brkova i brade nego inače? Vjerovatno ste prije sudionika događaja solidarnosti poznatog kao pokret Movembers. Muškarci uzgajaju brkove preko 30 dana kako bi podigli svijest o zdravstvenim pitanjima muškaraca i prikupili sredstva za financiranje vitalnih zdravstvenih zdravstvenih projekata.
Opširnije
Zdrav stil života

Velike prednosti jedenja lubenice

Zdravstvene prednosti konzumiranja lubenice Lubenica nije samo prekrasno voće koje, osim što je ukusno, nas osvježava i održava nas hidriranom. To je hrana vrlo bogata hranjivim tvarima i ima nevjerojatne i zdrave učinke na naše zdravlje.Lubenica je bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima, kalcijem, kalijem, magnezijem ... Antioksidativni učinak Lubenica sadrži likopen, moćan antioksidans koji se nalazi u drugom voću i crveno povrće i pomaže u sprečavanju starenja.
Opširnije