Vaš liječnik vam je sigurno preporučio da češće šetate i dišete svježi zrak. Ovo je izvrstan savjet, jer najnovije studije pokazuju da je hodanje u dobrom ritmu čak i bolje od trčanja, jer je mišićni napor jednoliko, a zglobovi zdravi.
Vaš liječnik vam je sigurno preporučio da češće šetate i dišete svježi zrak. Ovo je izvrstan savjet, jer najnovije studije pokazuju da je hodanje u dobrom ritmu čak i bolje od trčanja, jer je mišićni napor jednoliko, a zglobovi zdravi.